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Promptario

GROW

Goal, Reality, Options, Way forward

Meta, Realidad, Opciones, Camino a seguir

  • Planeación y metas
  • Evidencia: Adaptada
  • Complejidad: Media
  • Nivel: Intermedio
GROWMeta, Realidad, Opciones, Camino a seguirGMetaGoalRRealidadRealityOOpcionesOptionsWCamino a seguirWay forwardPlaneación y metas, 4 pasosGROWMeta, Realidad, Opciones, Camino a…G🏁 MetaGoalR📍 RealidadRealityO🔀 OpcionesOptionsW🧭 Camino a seguirWay forward
Toca un bloque del diagrama para ver la descripción de ese paso.

Planifica, mejora y alcanza metas.

Resumen

NombreGROW
Goal, Reality, Options, Way forward
Meta, Realidad, Opciones, Camino a seguir
DescripciónPlanifica, mejora y alcanza metas.
Origen y evidenciaAdaptado del coaching: lo desarrollaron en el Reino Unido en los años ochenta Graham Alexander, Alan Fine y Sir John Whitmore, con inspiración en The Inner Game de Timothy Gallwey. Whitmore lo publicó en Coaching for Performance (1992).
Adaptada
Componentes
  1. GMeta (Goal): Define la meta.
  2. RRealidad (Reality): Explica la situación actual.
  3. OOpciones (Options): Explora las opciones posibles.
  4. WCamino a seguir (Way forward): Sugiere los mejores siguientes pasos.
FlujoMeta → Realidad → Opciones → Camino a seguir
Casos de uso
  • Tutoría y coaching académico
  • Desarrollo profesional
  • Planeación de metas personales
Buenas prácticas
  • Pide a la IA que pregunte como un coach antes de proponer.
  • En tutoría, no delegues la decisión del estudiante: la IA ofrece opciones.
EjemploQuiero cambiar a una carrera en IA. Mis habilidades actuales son de desarrollo web. Sugiere opciones y un plan paso a paso para la transición en 6 meses.

Pasos

Ejemplos

G: MetaR: RealidadO: OpcionesW: Camino a seguir

Infografía «9 ChatGPT Prompt Frameworks» (traducido)

Quiero cambiar a una carrera en IA. Mis habilidades actuales son de desarrollo web. Sugiere opciones y un plan paso a paso para la transición en 6 meses.

Ejemplo educativo

Actúa como coach académico. Mi meta es terminar mi tesis en 6 meses. Hazme preguntas sobre mi situación actual, una por una; luego ofréceme opciones y un plan semanal.

Constructor de prompt

Escribe cada componente; el prompt se arma abajo en el orden del marco. Lo que escribas se guarda en tu navegador.

Tu prompt aparecerá aquí.
Cita esta ficha

De Fuentes Martínez, A. (2026). GROW: Meta, Realidad, Opciones, Camino a seguir. En Promptario: marcos de trabajo para la elaboración de prompts (Versión 1.0.0). https://promptario.work/marcos/grow/